キチンキトサン効果

エビやカニなどの硬い甲羅に多く含まれるキチンは、その他の生物にも含まれる自然素材であり、毎年非常に多くの量が生成されています。
キトサンとは、キチンをアルカリで処理すると生成される物質で、このふたつをあわせてキチン質といわれています。

これを工業分野などで活用するため、さまざまな研究がなされていましたが、その過程のなかで、ダイエット効果があることが発見されました。

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なぜキチン・キトサンにダイエット効果があるかというと、
脂肪分の入った食品を食べると、胆汁によって消化されますが、胆汁は取り入れた食物と混ざることでマイナスの電気を帯びるようになります。
これに対してキチン・キトサンはプラスの電気を帯びていますので、マイナスの電気を帯びた脂分を吸着し、そのまま体外へ排出します。
また、キチン・キトサンは食物繊維ですので、便秘の解消にも有効です。

このような理由で、キチン・キトサンはダイエットに効果があるほか、次のような効果があることがわかってきています。

・細胞活性化、免疫力、自然治癒力増強
・整腸消化促進、便秘改善
・血液浄化、抗血栓、血圧降下
・抗カビ、抗菌、口臭防止
・肝機能増強
リウマチ、膠原病の改善
・カルシウム吸収促進、骨粗鬆症改善
・癌移転阻止、抗癌抗腫瘍
・尿酸代謝調節、通風予防改善
・貧血改善、腎機能改善
・代謝促進、血糖上昇抑制
・コレステロール吸収抑制と調整
・発ガン物質、放射性物質と重金属の除去


このように、すばらしい効果のあるキチン・キトサンですが、実は問題もあります。
をれは、油に溶けるビタミン類（ビタミンＡ、Ｄ、Ｅなど）も脂肪と一緒に体外に出してしまい、キチン・キトサンを過剰に摂取すると栄養障害に陥る可能性があるのです。
摂取量を守り、ビタミン類もきちんと摂取して、あまり長く続けないように注意しながら、ダイエットに取り組みましょう。

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